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①用自己一手握空心拳，拇指?jìng)?cè)置于腹部臍上兩指、劍突下處；

②另一手緊握住此拳，雙手同時(shí)快速向內(nèi)、向上沖擊5次，每次沖擊動(dòng)作要明顯分開(kāi)；

③或者還可選擇將上腹部壓在堅(jiān)硬物上，如桌邊、椅背和欄桿處，連續(xù)向內(nèi)、向上沖擊5次；

④重復(fù)操作步驟若干次，直到異物脫出。

2、仰臥位沖擊法操作方法（用于意識(shí)不清的病人）：

①救護(hù)人將病人放置好仰臥體位，并騎跨在病人兩大腿外側(cè)；

②沖擊手的定位與胸外心臟擠壓部位相同；

③兩手的掌根重疊，快速?zèng)_擊5次，每次沖擊均間隔要清楚；

④重復(fù)操作步驟若干次，檢查異物是否排出；

⑤檢查呼吸、心跳，如呼吸心跳停止，立即CPR。

    成人氣道梗塞及CPR模型主要用于CPR心肺復(fù)蘇功能操作和氣管異物呼吸梗阻、呼吸驟停之急救訓(xùn)練。海氏急救法是對(duì)患者沖擊腹部產(chǎn)生向上的壓力壓迫兩肺部，從而驅(qū)使肺部殘留氣體形成一股氣流，長(zhǎng)驅(qū)直入氣管，將堵塞住氣管、咽喉部的異物驅(qū)除，因此，海氏急救法普遍被社會(huì)所采用普及。